Ajurvédská zdravotní konzultace
Najděte příčinu svých obtíží, ne pouze jejich projevy
V ájurvédě věříme, že každé tělo je jedinečné. To, co pomáhá jednomu člověku, nemusí být vhodné pro druhého. Proto během konzultace nehledáme univerzální řešení, ale společně objevujeme skutečnou příčinu vašich zdravotních potíží.
Na základě principů tradiční ájurvédy a individuálního přístupu vám pomohu lépe porozumět vašemu tělu, trávení, životnímu stylu i psychické pohodě. Cílem konzultace je nastavit takové změny, které budou dlouhodobě udržitelné a povedou k přirozené rovnováze organismu.
S čím vám mohu pomoci
Trávicí obtíže (nadýmání, zácpa, průjmy, reflux)
Syndrom dráždivého tračníku
Chronické střevní záněty (Crohnova choroba, ulcerózní kolitida – jako podpůrná péče)
Hormonální nerovnováha
Menopauza a perimenopauza
Bolestivá menstruace
Únava a vyčerpání
Stres, úzkosti a nespavost
Oslabená imunita
Kožní problémy
Bolesti hlavy a migrény
Potravinové intolerance
Nastavení jídelníčku podle vaší konstituce
Prevence civilizačních onemocnění
Jak konzultace probíhá
Úvodní dotazník
Před konzultací obdržíte podrobný zdravotní dotazník, díky kterému získám základní informace o vašem zdravotním stavu, životním stylu a stravovacích návycích.
Individuální konzultace
Během přibližně 90 minut společně projdeme vaše obtíže, životní styl, trávení, spánek, psychickou pohodu i další oblasti důležité pro stanovení nerovnováhy.
Součástí konzultace je také ájurvédské posouzení vaší přirozené konstituce (Prakriti) a aktuální nerovnováhy (Vikriti).
Individuální plán
Po konzultaci ode mě obdržíte písemné doporučení obsahující:
- • doporučený jídelníček
- • vhodné potraviny
- • denní režim
- • doporučené koření a byliny
- • doporučení pro podporu trávení (Agni)
- • tipy pro kvalitnější spánek
- • doporučené pohybové aktivity
- • relaxační techniky
- • případná doporučení doplňků stravy
Co získáte
Individuální přístup
Doporučení na míru vašemu tělu
Praktické návody do běžného života
Písemný plán
Možnost následné kontroly
Typy konzultací
Úvodní ajurvédská konzultace
90 minut
Komplexní rozbor zdravotního stavu a individuální doporučení.
Kontrolní konzultace
45 minut
Vyhodnocení změn, úprava doporučení a další postup.
Online konzultace
Pokud nejste z mého okolí, konzultace může proběhnout také online prostřednictvím Google Meet nebo Zoom.
Nejčastější otázky
Je konzultace vhodná i při chronických onemocněních?
Ano. Ájurvéda může být vhodnou podporou klasické léčby. Konzultace však nenahrazuje péči lékaře ani doporučenou medikaci.
Musím dodržovat přísnou dietu?
Ne. Mým cílem je vytvořit takový plán, který bude realistický a dlouhodobě udržitelný.
Jak rychle uvidím výsledky?
To je velmi individuální. U některých obtíží dochází ke zlepšení během několika týdnů, jiné vyžadují delší čas a postupné změny životního stylu.
Rezervace konzultace
Dopřejte svému tělu péči, která respektuje jeho jedinečnost.
Společně najdeme cestu k lepšímu trávení, větší energii a dlouhodobé rovnováze.